Hulp uit je omgeving bij mantelzorg

Hulp van mensen uit je omgeving kan welkom zijn, als je veel tijd kwijt bent aan zorgen en dingen regelen. Is hulp uit je omgeving niet voldoende? Dan zijn er ook mogelijkheden om vrijwillige of professionele hulp in te schakelen.

Familie en vrienden

Een eerste oplossing om de druk te verminderen is om mensen uit je omgeving in te schakelen, zoals familie en vrienden. Zij kunnen helpen door bijvoorbeeld de boodschappen te doen of huishoudelijke klusjes op te pakken.

Er bestaan verschillende apps die je kunnen helpen bij het samen plannen van de zorg voor je naaste. Een overzicht van gratis apps vind je op de website van MantelzorgNL, de landelijke vereniging voor mantelzorgers.

Erover praten

Mantelzorg kan zwaar zijn. Soms helpt het dan om gewoon even je verhaal te kunnen doen bij vrienden of familie. Je kan ook bellen met de vrijwilligers van de Mantelzorglijn: 030 760 60 55. Zij luisteren en geven advies.

Het is ook mogelijk om contact op te nemen met een mantelzorgondersteuner voor informatie en advies.

Professionele hulp

Hulp uit de omgeving of van vrijwilligers is niet altijd genoeg. Dan zijn er ook mogelijkheden om professionele hulp in te schakelen. Denk daarbij aan:

• respijtzorg
• hulp bij het huishouden
• hulp bij verzorging en verpleging

Mantelzorgvouchers

Zorg je voor iemand in jouw omgeving? En dreig je overbelast te worden? Dan kan je als inwoner van de gemeente West Betuwe bij de gemeente mantelzorgvouchers aanvragen. Dit zijn waardebonnen die je kan inzetten voor huishoudelijke ondersteuning. Je krijgt dan huishoudelijke ondersteuning in je eigen huis. Voor elke gebruikte waardebon betaal je een klein bedrag.

Hoe herken ik overbelasting?

Overbelasting kan je herkennen aan bijvoorbeeld:

• een constant gevoel van tijdsdruk
• geen tijd hebben voor opleiding of werk
• geen vrije tijd hebben
• gezondheidsproblemen
• psychische klachten
• rusteloosheid
• meer roken of drinken

Op de website van de gemeente West Betuwe vind je uitgebreide informatie over de vouchers voor mantelzorgers. Je vraagt de waardebonnen aan via het Team sociaal. Je kan contact opnemen met een consulent van Team sociaal.