Stiltedag Zen

Geheel verzorgde dag:

• Ervaring met Zen is niet nodig. Er zal uitleg geven worden over de Boeddhistische rituelen van Zen

• We zullen zitmeditatie afwisselen met loopmeditatie (buiten als het kan). Zitperiodes duren maximaal 25 minuten

• Niet hoeven spreken, je aandacht en stilte verdiepen

• Matten, kussens en stoelen voor meditatie zijn aanwezig. Je mag je eigen meditatiespullen meenemen

• Een heerlijke vegetarische lunch met vooral streekproducten wordt verzorgd tussen 12:30 en 13:30. We lunchen in stilte en je wordt uitgenodigd om met open zintuigen een stille wandeling langs de Linge te maken of te relaxen in de prachtige ruime tuin

• Halverwege de middag een dharmales

• Koffie, thee en sap tussendoor

• In de lente en zomer is de temperatuur in het kerkje meestal behaaglijk om te mediteren. Mocht het wat kouder zijn, dan zullen we vooraf en in de pauzes verwarmen met de krachtige kachel die er hangt en ik zal je dan aanraden een omslagdoek of deken mee te nemen. De ondergrond is niet koud door de dikke meditatiemat

• Zondag 6 juli, 28 september & 5 oktober 2025

• 10:00 - 16:00, inloop en koffie vanaf 9:45

• In het Rumpts Kerkje, Schuttersteeg 2, Rumpt
  klik hier voor een impressie van het kerkje

• Kosten: €105

• De dag wordt begeleid door Lucien Nenren Staarink. Dharmaholder in de Zentraditie van Irène Bakker Rōshi, White Plum Asanga, Sōtō-zen

• Bel, app of mail als je vragen hebt!