Hulpaanbod van: Praktijk YouACT
ACT (Acceptance & Commitment Therapie) is een bewezen effectieve, speelse en lichte vorm van gedragstherapie die ingezet kan worden bij diverse psychische problemen waaronder somberheidsklachten, stress, onzekerheid en negatief zelfbeeld, verlies en rouw, angst en levensfaseproblematiek.
Het doel van ACT is om je psychologische flexibiliteit te vergroten, oftewel je vermogen om aanwezig te zijn in het moment, je open te stellen voor alles wat er is en te doen wat voor jou echt belangrijk is.
Contactinformatie
Meer informatie
Soort probleem
- acceptatie
- angstklachten
- assertiviteit
- depressies
- rouw
- schuldgevoelens
- slaapproblemen
- burn-out
- trauma's
- zelfvertrouwen
Behandelmethoden psychosociale hulpverlening
- cognitieve gedragstherapie
- rouwbegeleiding
Werkwijze
Bij praktijk YouACT gaan we samen jouw belemmerende patronen en dieper liggende blokkades onderzoeken waarbij ik voornamelijk gebruik maak van ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Waar voel jij je geblokkeerd om niet je leven te leiden zoals je zou willen? Je leert nieuwe vaardigheden zodat je weer kan genieten van jezelf, anderen en de wereld om je heen. Je leert je gevoelens vollediger te ervaren, jouw gedachten minder serieus te nemen en je gedrag effectiever te maken, zodat jij weer vol in het leven kan staan en kan doen wat belangrijk is voor jou. Zo wordt je leven waardevoller en ervaar je uiteindelijk meer voldoening.
Vraag vrijblijvend een kennismakingsgesprek aan en meestal kunnen we binnen twee weken samen van start. In gemiddeld acht sessies krijg je weer ruimte om te leven zoals jij wilt leven en richten we ons op het doorbreken van zowel het verzet tegen dat wat er is, als het verstrikt raken in gedachten.
In groep of individueel
- Individuele therapie
Registraties en keurmerken psychosociale hulpverlening
- NAP (Nederlandse Associatie voor Psychotherapie)
- NFG (Nederlandse Federatie Gezondheidszorg)
Hulp op afstand
- blended hulpverlening
- online hulpverlening
Wat voor online hulp biedt u aan?
- beeldbellen
Doelgroepen
Volwassenen met een angststoornis, Volwassenen met een chronische ziekte, Volwassenen met psychische problemen, Jongvolwassenen, Volwassenen
Is een indicatie of verwijzing noodzakelijk?
- Nee
Aanvragen en vervolgprocedure
Heb je interesse in een individueel therapietraject? Neem dan vrijblijvend contact met mij op voor een gratis kennismakingsgesprek.
Waar kan de behandeling plaatsvinden?
- In de praktijk
Op welke dagen en tijden?
dinsdag t/m vrijdag tussen 10:00 en 16:00 uur
Kosten
Een afspraak duurt 60 minuten en het tarief is € 95,- (incl. 0% BTW)
Kennismakingsgesprek is geheel vrijblijvend en kosteloos.
Eigen bijdrage
Als lid van de NFG (Nederlandse Federatie Gezondheidszorg) en met de registratie bij de koepelorganisatie NAP bestaat voor veel cliënten de mogelijkheid om behandelingen gedeeltelijk vergoed te krijgen vanuit het aanvullende pakket van de zorgverzekeraar. Controleer de polisvoorwaarden of informeer bij je zorgverzekeraar naar de vergoedingsmogelijkheden. Je vraagt dan naar vergoeding van psychosociale therapie.
Wanneer (deels) vergoed?
Als lid van de NFG (Nederlandse Federatie Gezondheidszorg) en met de registratie bij de koepelorganisatie NAP bestaat voor veel cliënten de mogelijkheid om behandelingen gedeeltelijk vergoed te krijgen vanuit het aanvullende pakket van de zorgverzekeraar. Controleer de polisvoorwaarden of informeer bij je zorgverzekeraar naar de vergoedingsmogelijkheden. Je vraagt dan naar vergoeding van psychosociale therapie.